Ejercicios funcionales una excelente opción para la familia en cuarentena

Las actividades físicas para toda la familia son posibles en esta cuarentena con este tipo de entrenamiento que ayuda al equilibrio y a la coordinación, según expone la instructora de Gold`s Gym Yesenia Carrillo. El entrenamiento funcional es un sistema que permite aumentar la fuerza de resistencia, trabaja la flexibilidad, el equilibrio y la coordinaciónRead More

Nuevo malware apunta a la industria de los videojuegos

ESET descubre un nuevo backdoor modular, denominado PipeMon, utilizado por el Grupo Winnti en ataques a compañías desarrolladoras de videojuegos multijugador online (MMO) Investigadores de ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, descubrieron una nueva amenaza utilizada por el grupo de ciberdelincuentes Winnti que apunta a compañías de desarrollo de videojuegos multijugador online (MMO)Read More

Cómo mantener el colesterol bajo durante la cuarentena

La nutricionista María Elena González y la entrenadora Elizabeth Mancera, de la cadena de bienestar integral Gold´s Gym, recomiendan una alimentación balanceada y actividad física para reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Durante la cuarentena para contener la pandemia de Covid-19 muchas personas están consumiendo alimentos altos en azúcares, harinas y grasas, lo que puedeRead More