Cómo mantener el colesterol bajo durante la cuarentena

La nutricionista María Elena González y la entrenadora Elizabeth Mancera, de la cadena de bienestar integral Gold´s Gym, recomiendan una alimentación balanceada y actividad física para reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Durante la cuarentena para contener la pandemia de Covid-19 muchas personas están consumiendo alimentos altos en azúcares, harinas y grasas, lo que puedeRead More

Workshop: Coaching de movimientos funcionales

Mejora tu desempeño como entrenador El próximo 23 de septiembre en las instalaciones de Indominus Box (Santa Mónica, Caracas) se llevará a cabo el Workshop: Coaching de movimientos funcionales un taller para ti que quieres certificarte como coach, perfeccionar la técnica o simplemente refrescar los conocimientos adquiridos en años anteriores. Geoffrey Martínez será el encargadoRead More