No es recomendable en personas con ansiedad, depresión o trastornos alimenticios Se deben reducir las cantidades de comida para no caer en el error de ingerir en las horas definidas, las mismas calorías que puedan consumirse en un día entero Entre las tendencias de salud y ejercicio, el intermittent fasting o ayuno intermitente, es unaRead More